|
|
KANSERDE ERKEN TEŞHİS
|
Günümüzde, milyonlarca insan kanserli yada kanseri tedavi edilmiş olarak yaşamaktadır. Kanser tanısı ne kadar erken konursa, tedavisi o kadar erken başlar ve kanser tedavisi ne kadar erken başlarsa tedavinin başarıya ulaşma şansı da o kadar yüksek olur.
Ulusal tarama programı kapsamında olan kanserler şunlardır
1- Meme kanseri
2- Serviks (rahimağzı) kanseri
3- Kolon (barsak) kanseri
Meme Kanserinde Tarama:
|
|
Meme kanserinin erken tanısı için önerilen kontrol programlarını uygulamanız çok önemlidir. Erken tanı için üç temel yöntem uygulanabilir. Bunlar; evde kendi kendine yapılan meme kontrolleri (Kadınların 20 yaşından sonraki dönemde, her ay memelerini kendi kendilerine muayene etmeleri gereklidir) Doktor tarafından yapılan meme muayenesi ve mamografi çekilmesi. Meme dokusu içerisinde herhangi bir şüpheli kitle ele geldiğinde vakit geçirmeden doktora başvurunuz. |
Ayrıca 40-69 yaş arası kadınların 2 yılda bir mamografi tetkiklerini yaptırmaları gerekmektedir.
Serviks (Rahimağzı) Kanserinde Tarama:
Erken teşhisle kolay tedavi…
Rahim ağzı (serviks) kanseri son yıllarda erken teşhis, tarama ve aşılama ile sıklığı gittikçe azalan kanserlerdendir. Erken evrede çoğunlukla hiçbir belirti vermeyebilir, yalnızca papsmear taraması ile saptanabilir.Çünkü serviks kanserinin en önemli sebebi humanpapilloma virüstür (HPV). Hastaların %99 unda bu virüs bulunur. Diğer risk faktörleri arasında sigara, erken yaşta doğum yapmış olmak, birden çok partnere sahip olmak sayılabilir.
HPV ye karşı aşılama serviks kanserini %70 önler. Aşılama 9-26 yaş arasında HPV ye maruz kalmadan yapılmalıdır.. Türkiye’ de ulusal tarama programı kapsamında aile sağlığı merkezleri ve KETEM tarafından 30 yaşının üzerinde olan tüm evli kadınlara 5 yılda bir smear ve HPV testi ücretsiz yapılmaktadır. 65 yaşından sonra tarama sonlandırılabilir.
Kolon (Barsak) Kanserinde Tarama:
Barsak kanserleri erken aşamada teşhis edildiğinde tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Erken teşhiste en uygun yöntem taramadır. Tarama normal riskli bireylerde 55 yaşında başlanıp 75 yaşına kadar yapılmalıdır. Tarama amaçlı 10 yılda bir kolonoskopi ve 2 yılda bir gaitada gizli kan testi yapılması gerekir. Yaşı 55’ in üzerinde herkes barsak kanseri taraması için ilk olarak KETEM ve bağı bulunduğu Aile Hekimine başvurarak gaita taramalarını ücretsiz olarak yaptırabilirler.
UNUTMAYIN; biyopsi yaptırmak kanserin yayılımını artırmaz aksine erken evre hastalıkta hem teşhis hem tedavi imkanı sağlar.
KANSERE YAKALANMAMAK İÇİN;
-
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edin. Az yağlı, bol lifli (sebze, meyve, kepekli unla yapılmış yiyecekler) besinleri tercih edin. Akdeniz tipi beslenme kanserin yanında kalp hastalıkları, diyabet, karaciğer hastalıklarına karşı da koruma sağladığı gösterilmiş ideal beslenme modelidir.
-
Sigara ve alkolden uzak durun
-
Fazla şeker tüketiminden kaçının
-
Yiyecekleri doğal ve taze olarak tüketmeye özen gösterin
-
Bol miktarda su tüketmeyi alışkanlık haline getirin
-
Doğal yiyecekler tüketmeye gayret edin
-
Besinleri kimyasal artıklarından arındırmak için iyi yıkayın
-
Doğrudan ateşte pişen yiyecek tüketimini sınırlandırın. Aşırı pişmiş veya yanmış yiyecek tüketmeyin.
-
Salam, sosis, sucuk gibi gıdalardan mümkün olduğunca uzak durun.
-
Yaz mevsiminde direk güneş ışınlarından kaçının.
-
Düzenli olarak egzersiz yapın.
-
İdeal kilonuzu koruyun
